健康（人的資本）

概要 仕事が落ち着いている今がチャンス！と鼻の手術で肉体改造をして、集中力と睡眠の質を向上させます。 前置き 右側の鼻に指を突っ込んで息をして見てください。空気が通りましたか？では左側の鼻に今度は指を突っ込んで息をしてください。空...

朝無理やり起きる、眠りの質を改善するなど古今東西、昼夜逆転を治す方法は様々なことが言われていますが、自分にあった確実に効果のある方法を皆さんは見つけられていますか？ゆるりと雑談がてら健康第一話としてまとめて見たいと思います。 結論 色々...