人は寝すぎることはできない。体調回復の兆しか？[健康雑談]

YouTubeショートで人は寝すぎることはできない。必要な睡眠が取れていれば必ず目が覚めるということを睡眠の専門家が唱えている動画を見ました。

そして最近朝7:00頃や9:00頃にすっと目が覚める事が多くなりました。大体はそのまま、2度寝、３度寝を決め込むのですが、今日はなぜか活動が開始できました。

あそぽよ健康状態を知らない人に向けて説明すると、「　契約の浮遊船　」というゲームを作った後遺症で１日１４時間程度寝てしまうという超常現象がもう２年近く続いています。（2022年11月〜今2024年8月）

新手の病気か？何か？と思いつつ、ダラダラと寝まくる日々を過ごしていましたが、ようやく今になって以前のような活動が再開できそうな予感がしています。

とはいえ、また無理をすると、症状をぶり返しても嫌なのでボチボチ活動は徐々にペースアップする形で再開していきたいです。

という感じで単なる個人的な体調を報告するマニアックな記事でした。